2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1512 kcal
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지방: 77.82g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 147.32g.
아침 식사: Golden Toast American Sandwich (38g), Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Mittelalt. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Honig-Senf-Dressing, Eisbergsalat, Spitzkohl, Möhren, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Buttercremetorte, Romy Kokosschokolade. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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