Ek begin vandag net R3D1.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
619 kcal
|
지방: 18.74g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 63.20g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Skim Milk, Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Chicken Breast, Cauliflower. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Albany Low GI White Bread, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite. 더보기
|
|
3248 kcal
|
운동:
Running - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
|