2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1015 kcal
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지방: 17.61g | 단백질: 36.72g | 탄수화물: 152.98g.
아침 식사: Apples. 점심 식사: Plums, Bananas. 저녁 식사: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Tomatoes, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Wilson's Original Toffee, Plums, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Plums, Wilson's XXX Mints. 더보기
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안정된 체중
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