|
Все таки под вечер был читмил, ну ничего.
Может быть это хотя бы вес расшатает
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
1994 kcal
|
지방: 66.26g | 단백질: 128.28g | 탄수화물: 215.75g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 점심 식사: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Двойной Чизбургер Де Люкс. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Банановый Мусс, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. 더보기
|
|