2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1511 kcal
|
지방: 58.54g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 194.28g.
아침 식사: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 점심 식사: Вкусное Дело Суп Нутовый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Ясо Тофу Вишня, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. 간식/기타: Ришелье Сыр, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Миндаль Сушеный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 더보기
|
|
1707 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 15 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 헬스 - 15 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|