CDOXHOBEHHO님의 저널, 2018년 04월 8일

4-ый прием пищи.
2 хлебца с рикоттой и листиками рукколы + яйцо

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
1494 kcal 지방: 61.18g | 단백질: 137.82g | 탄수화물: 77.65g.   아침 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Льняное Масло, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Льняное Масло, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Пшеничные, Руккола, Вареное Яйцо. 더보기
1790 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


CDOXHOBEHHO님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유