|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1288 kcal
|
지방: 34.15g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 185.29g.
아침 식사: Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Wheat Biscuits. 점심 식사: Muller Bliss Corner Lemon, Blueberries, Strawberries, Clover Clover Spread, Tesco Crumbed Ham, Tesco Medium White Sliced Bread. 저녁 식사: Tesco Sweet Chilli & Ginger Stir Fry Sauce, Tesco Chinese Noodle Stir Fry, Asda Stir Fry Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: Tap Water, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
|
|
1519 kcal
|
운동:
빨래 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 4 시간, Fitbit - 16 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|