2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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2035 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 201.04g | 탄수화물: 209.82g.
아침 식사: 山芋, ゆで卵, クルミ, 大根, ソイプロテイン. 점심 식사: イチゴ. 저녁 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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