Hallöchen, das Lotterleben ist nun vorbei. Ab heute wird wieder durchgezogen.
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1537 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 97.50g | 탄수화물: 128.24g.
아침 식사: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Kaiser's Whole & Pure Brot. 점심 식사: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Rinderhackfleisch, Weißkohl. 간식/기타: Quarkkuchen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Das hört sich nach einem Plan an , wünsche dir viel Erfolg .
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Hallo ! - schön daß Du wieder da bist. Spätestens wenn das Freibad eröffnet, hätte ich Dich "geweckt"... drück Dich!
2018년 04월 10일 작성이: Reisefigur
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Drücker zurück ,freu mich auch schon auf die Zeit wo wir gemeinsam unsere Bahnen ziehen 🏊♂️
2018년 04월 10일 작성이: Big Gloria
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