2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1944 kcal
|
지방: 88.87g | 단백질: 110.11g | 탄수화물: 139.07g.
아침 식사: Vand, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Crispy Food Fiberkost, Mandler. 점심 식사: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Glyngøre Karrybidder, Blume Foods i/S Fedt med Løg, Kogt Æg, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Glyngøre Marinerede Fileter. 저녁 식사: Carlsberg 1883, Fellino Mozzarella, Cherrytomater, Green Grove Helbladet Spinat, Kyllingekød (Stegt, Kogt). 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Ritter Sport Butter Biscuit, Ritter Sport Praline, Faxe Kondi Free, PAN DUCALE Cantuccini Alla Mandorla - Bastoncini, Buko Rejeost 8% Fedt, Wasa Sport, Kaffe. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|