2012년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 23일:
|
2797 kcal
|
지방: 69.06g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 243.15g.
아침 식사: Bułka, Pomidory, Herbata bez Cukru, Kawa Capuccino, Woda, Ser Gouda w Plastrach. 점심 식사: Śmietana 12%, Feta, Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Makaron, Czerwone Wiśnie. 간식/기타: Pomidory, Wódka. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|