2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1292 kcal
|
지방: 41.63g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 157.10g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье из Смородины, Миндаль, Агуша Творог Детский Груша, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Овсянка. 점심 식사: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Активия Йогурт Питьевой, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Творог 5%, Куриная Котлета с Творогом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|