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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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2092 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 157.35g | 탄수화물: 180.65g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Arla Kefir, Risenta Kardemumma Granola Blåbär & Hasselnöt. 점심 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Svartvinbärsgelé, ICA Tzatziki, ICA Potatisklyftor utan Skal, Kronfågel Kycklingfilé. 저녁 식사: ICA Pulled Pork, Nocco Focus Cola. 간식/기타: Cashewnötter, Njie ProPud Proteinmilkshake, Päron. 더보기
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2354 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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