2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
1048 kcal
|
지방: 18.98g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Post Shredded Wheat Original Cereal. 점심 식사: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Nanak Paneer, Long Rice Noodles. 저녁 식사: Lamb Gyro Sandwich. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|