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Oggi falafel!!! 😀
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1313 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 178.69g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Zuegg Marmellata di Pesche senza Zucchero, Despar Orzo Solubile. 점심 식사: Farina Bianca, Tahina, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. 저녁 식사: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Despar Filetti di Sgombro in Olio d'oliva. 간식/기타: Mela, Arance. 더보기
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1980 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 가사 - 4 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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