Liburan telah usai, menyisakan berat badan yang melejit naik. Pulang ke kampung halaman suami, hampir 5tahun gk mudik. Semua dimakan tanpa batasan, yang nomor 1 tahu petis. Tahu goreng jumbo diisi petis, ditabur kacang goreng tumbuk, bawang putih goreng, disiram gula merah kental sebagai kuahnya... hahaha...
|
64 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
503 kcal
|
지방: 8.38g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 35.93g.
아침 식사: Morin Selai Strawberry, Roti Putih. 점심 식사: Brokoli, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 저녁 식사: Brokoli, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|