2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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705 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 33.03g | 탄수화물: 98.93g.
아침 식사: Tesco Ultra Slim Milk Chocolate Flavour Shake. 점심 식사: Strawberries, Babybel Mini Light Cheese, Apples, Muller Bliss Corner Lemon, Clover Lighter Spread, Ryvita Original Crispbread. 더보기
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1605 kcal
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운동:
샤워 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 스탠딩 - 5 시간, 운전 - 1 시간, Fitbit - 15 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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