2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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2603 kcal
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지방: 169.66g | 단백질: 143.70g | 탄수화물: 97.23g.
아침 식사: Ja! Milch 3,5%, Nestle Caro. 점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hofmaier Wiener Würstchen Geräuchert, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Weißer Tafelwein, Aldi Putenschnitzel, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Bratwurst, Cipollata, Edeka Vollkornbatzen, Butter, Aldi Körniger Frischkäse. 간식/기타: Ei, Ferrero Jogurette, Kaffee mit Milch, Mangos. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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