2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
1970 kcal
|
지방: 69.31g | 단백질: 131.86g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. 점심 식사: Gulerødder, Faxe Kondi Free, Delikato Røget Laks, Cherrytomater, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Blandet Salat. 저녁 식사: Kyllingekød (Stegt, Kogt), Green Grove Helbladet Spinat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Tuborg Classic. 간식/기타: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Cloetta Skipper's Pipes Original, Anthon Berg Dessertchokolader/Konfekt/Chokoladekonfekt, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|