2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1869 kcal
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지방: 78.55g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 172.59g.
아침 식사: Misura Ciambellina Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Polpette Fritte. 저녁 식사: Prosecco, Gelato, Pane Integrale Tostato, Orata, Pesto, Olio d'oliva, Spaghetti Secchi, Vongole. 더보기
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1630 kcal
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운동:
섹스 - 15 분, 국민체조 - 50 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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