aspide81님의 저널, 2018년 04월 6일

Bisogna ancora mogliorare la cosiddetta fascia critica😐😐😐

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
1918 kcal 지방: 66.02g | 단백질: 221.81g | 탄수화물: 104.16g.   아침 식사: Farina di Grano Saraceno, Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Micro Whey Active 100%, Miele, Uovo. 점심 식사: The Icelander Salmone Affumicato Norvegese, Terra e Sole Semi di Quinoa. 저녁 식사: Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Amo essere Biologico Gallette di Riso. 더보기

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댓글 
Quando le mani distolgono l’attenzione da tutto il resto....🤩 
2018년 04월 7일 작성이: diglio81
Cioè diglio81???🤔 
2018년 04월 7일 작성이: aspide81
Era una discussione di qualche giorno fa, aspide. Le signorine di fatsecret sostenevano che dal punto di vista estetico fanno più delle mani ben curate di un addominale scolpito. Ora, le tue mani mi sembrano ok, quindi spero fosse un apprezzamento. In caso contrario rinuncio a capire 😂😂😂 
2018년 04월 7일 작성이: SemakinDiDepan
😂😂😂 È una storia lunga Aspide.... nei giorni scorsi un ragazzo aveva pubblicato una foto simile alla tua di oggi che io avevo commentato facendo i complimenti per la forma fisica, ma pregandolo di non tormentare oltremodo le sue mani visibilmente rovinate dal vizio di mangiare le unghie; questo perché ritengo che le mani siano uno strumento erotico fondamentale in un uomo. Da lì altri utenti si sono agganciati all’argomento con battute e riflessioni varie...(soprattutto riguardo al fatto che uno si fa il mazzo in palestra e poi tutto il lavoro viene vanificato da una manicure poco curata) 😂 Guardando la tua foto invece ho notato molto di più le tue mani che “ la fascia critica” da migliorare.... tutto qui!!! 😊 Have a good day😉  
2018년 04월 7일 작성이: diglio81
vero... bellissime mani 
2018년 04월 7일 작성이: truemorgana
Nell'insieme sei messo bene e secondo me è questo l'importante! Confesso che ho guardato subito le mani, molto belle!  
2018년 04월 7일 작성이: Laup89
Ok... Avevo capito male! Anche perché non mangio le unghia quindi mi suonava strano 🤣🤣🤣🤣 grazie diglio81  
2018년 04월 7일 작성이: aspide81
Figurati 😘 
2018년 04월 7일 작성이: diglio81
Aspide stai proprio bene! Tutto! 👌 
2018년 04월 7일 작성이: Mel87Mel
Grazie mille Mel... Troppo gentile!😘 
2018년 04월 7일 작성이: aspide81
DATEMI UNA RICETTA BUONA PER ELIMINARE IL GRASSO DALLA PANCIA😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 
2018년 04월 7일 작성이: annam4e
Aspide 🔝 
2018년 04월 7일 작성이: annam4e
Io ce l'ho la ricetta, ma nessuno mi crede.😣 
2018년 04월 7일 작성이: paolospensieri
Dimmi dimmi Paolo sono tutta orecchi 👂🏻😂😂 
2018년 04월 7일 작성이: annam4e
😍 
2018년 04월 7일 작성이: Yrisnah
Annam4e non so tu che relazione hai con i cereali/farine/amidi, io applico l'equazione delle 5P , Pane + Pasta + Pizza + Patate = Pancia quindi se togli questi quattro elimini la quinta. È logico che si intende tutto ciò che è fatto di farina, cereali e derivati. Per non sbagliare prendi i carboidrati solo da frutta e verdura, alza i grassi che danno più sazietà e energia rispetto i carboidrati. Adesso vedrai scatenarsi l'inferno su quanto ho appena detto. ..-3 -2 -1.... 
2018년 04월 7일 작성이: paolospensieri
@Paolospensieri 😂😂😇😘😘 
2018년 04월 7일 작성이: xander69
😂😂😂 allora...in realtà io per intolleranze varie mangio 0 pizza se non integrale e raramente, patate 0, pasta solo il week-end...il pane integrale max 40 gr al giorno e la mattina le fette biscottate integrali .....in realtà mangio più proteine con suddivisione di macro in 50% carbo 30% grassi e 20% proteine che io ovviamente non rispetto perché sulle proteine arrivo al 30% 
2018년 04월 7일 작성이: annam4e
No va be' io me ne vado... 
2018년 04월 7일 작성이: dazedbee
@dazedbee non mollareeee 🤣🤣🤣 
2018년 04월 7일 작성이: Touch il cetaceo

     
 

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