2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1387 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 183.61g | 탄수화물: 40.90g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе Латте. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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