2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1298 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 174.72g.
아침 식사: Овсянка в Банке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Самбери Хлеб с Сыром, Рис Вареный, Котлета Куриная, Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Смешанные Орехи. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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