2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
1825 kcal
|
지방: 79.47g | 단백질: 110.21g | 탄수화물: 162.91g.
아침 식사: Спар Пряник Городецкая Забава, Диво Язык Заливной, Русские Колбасы Ветчина Особая, Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Селяночка Каша Овсяная, Мясновъ Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед. 점심 식사: Диво Язык Заливной, Окей Манго, Сочный Сок Томатный, Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков, Касес Батон Нарезной, Русское Молоко Сметана 30%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Ижмолоко Йогурт Фитнесс. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|