生理期結束、終於降下來了 體重68.6 體脂肪35.1 內臟脂肪8 骨骼肌肉24.7 身體年齡53 基礎代謝1386 BMI 25.8 氣酮0.10% 11:30 做完體刷立即減0.3(應該排掉水分) 體重68.3 體脂肪34.4 內臟脂肪8 骨骼肌肉25
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68.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1111 kcal
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지방: 91.52g | 단백질: 50.49g | 탄수화물: 23.34g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 鯖魚, 炸排骨, 炒空心菜, 炒雞蛋(整個), 總統牌 起司片. 간식/기타: 炸雞排. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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