2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
1969 kcal
|
지방: 90.14g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 177.98g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Astoria Соус Сырный, Велком Карбонат Велкомовский, Каравай Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Слобода Майонез, Макдоналдс Чизбургер, Яблоко Семеринка. 저녁 식사: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Яблоко Семеринка, Легкий Майонез, Останкино Сосиски Филейные, Каравай Ржаное Чудо, Сельдь Соленая. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|