Laís Naiara님의 저널, 2018년 04월 6일

Como é bom poder comer!!!! Como minhas 1600 kcal diárias e me sinto feliz.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
1832 kcal 지방: 151.56g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 34.42g.   아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Café Gelado com Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido. 점심 식사: Banha de Porco, Brócolis, Chuchu, Abóbora, Costelinha. 저녁 식사: Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacau 70%. 더보기
2591 kcal 운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
prato ficou lindo! 
2018년 04월 6일 작성이: georgianalemos
Tá lindo mesmo 😋 
2018년 04월 6일 작성이: Daysefr
Que lindo Laís! Deu vontade! 
2018년 04월 6일 작성이: LarissaFedalto
Sou comilona!! Acho q meu apelido tem q ser Magali heheh 
2018년 04월 6일 작성이: Laís Naiara
prato lindo e delícioso com certeza!! 👏👏 
2018년 04월 6일 작성이: rogerioprado
Segue de volta? A final o objetivo é o mesmo e apoio mútuo é sempre bom né? Parabéns pelo seu progresso! 
2018년 04월 11일 작성이: Day Zanon

     
 

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