2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1161 kcal
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지방: 71.96g | 단백질: 99.59g | 탄수화물: 31.54g.
아침 식사: 統一生機 無調味核桃, 大家發 椰子粉, 蘋果, 安佳 奶油, 肉桂, 雞蛋（整個）, 黑咖啡. 점심 식사: 客家小炒, 頂好超市 蒟蒻切片, A菜 A菜, 奧利塔 初榨橄欖油, 台畜 培根, FEZA 水煮雞胸肉（經典美式碳烤）. 저녁 식사: 鮭魚, 台畜 培根, 炒雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 杏鲍菇. 간식/기타: 老妹的灶下 原味生酮麵包, 豐力富 優格. 더보기
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주 37.8 kg 증가하기
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