2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1453 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 137.09g.
아침 식사: Noix de Cajou, Milka Chocolat Chaud, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pomme. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Cheeseburger au Bacon et aux Condiments. 저녁 식사: Sauce Brune, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Milka Chocolat Chaud. 더보기
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3385 kcal
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운동:
헬스 - 10 분, 심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 17 시간 5 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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