2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1645 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 185.75g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Viva Vital Geflügelwürstchen, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Zucchini, Margarine, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Satori Basmati-Reis Gekocht. 간식/기타: Hasseröder Premium Pils, Nutella B-Ready, Eierlikör, Schokolade, Wikana Kalter Hund. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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