2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1149 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 96.45g | 탄수화물: 81.01g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Молочная Речка Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Красная Цена Сыр Российский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Салат Крабовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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