2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
|
814 kcal
|
지방: 21.55g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 76.27g.
아침 식사: Calve Майонез Легкий, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Кофе с Молоком, Мёд. 점심 식사: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай. 저녁 식사: Сосиска, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Смешанные Овощи (Замороженные). 간식/기타: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 더보기
|
안정된 체중
|