78.500
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39.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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368 kcal
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지방: 2.54g | 단백질: 17.89g | 탄수화물: 45.97g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. 저녁 식사: Remolacha, Santa Elena Kani Kama, Perejil, Rúcula, Tomates Cherry, Achicoria, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1207 kcal
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운동:
청소 - 25 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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