Neia designer님의 저널, 2018년 04월 5일

Segundo dia do "desafio do ovo" pra ver se enxuga os ultimos kilinhos!
;-)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
58 kcal 지방: 3.78g | 단백질: 3.79g | 탄수화물: 2.53g.   점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete. 더보기

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댓글 
Ué!!?? Pode tomate, pelo que vi são apenas folhas verdes ...!!! 
2018년 04월 5일 작성이: Fadaparaty
Fadaparaty, xiiii!!!! pode não? No vídeo que vi e outras fontes no google dizia "salada crua" tipo couve flor, quiabo, brocoli 30gr queijo e folhas verdes... 🤔 
2018년 04월 5일 작성이: Neia designer
Então estou fazendo desafio do ovo fake... rsrs... pois tem berinjela em cubinhos no omelete 😁 
2018년 04월 5일 작성이: Neia designer
A gente não pode levar tudo ao pé da letra. não tem problema nenhum comer um pouco de tomate na refeição.  
2018년 04월 5일 작성이: crmoura0793
estou acrescentando maionese e catchup zero nas minhas saladas, e continua valendo o desafio pra mim!!!!  
2018년 04월 5일 작성이: duudalamb
como funciona o desafio do ovo? ? 
2018년 04월 5일 작성이: BiancaPrata
BiancaPrata, a FadaParaty postou o desfio no jornal dela...  
2018년 04월 5일 작성이: Neia designer
FadaParaty.... o que posso dizer é que mesmo acrescentando tomates tá dando resultado \😊/.... Uhuuuuu ... pode ter sido efeito placebo 😉. Eu jurava que estava fazendo correto 😁. Obrigada por postar no seu jornal... li tudinho! amanhã só ovo e salada de folha pra fechar 👍🙄 
2018년 04월 5일 작성이: Neia designer
Mas fica a dica: Quem não consegue fazer o desfio só com ovo e folhas pode inserir uns vegetais baixo carbo tb que deu certo pra mim 
2018년 04월 5일 작성이: Neia designer
obrigada 😘,vou fazer o desafio do Ovo  
2018년 04월 6일 작성이: BiancaPrata
Faço ji de 24 Será que posso Comer apenas Omelete sem salada ou queijo ? 
2018년 04월 6일 작성이: BiancaPrata
BiancaPrata... no JI não pode comer nada calórico... só café, chá e água. se sua pergunta foi pro desafio do ovo... olha, não sou nutricionista mas acho que passar três dias comendo só ovo sem os nutrientes da salada e do queijo pode ser perigoso 😩  
2018년 04월 6일 작성이: Neia designer
Ata entendi ,vou tentar fazer rs  
2018년 04월 7일 작성이: BiancaPrata

     
 

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