2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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695 kcal
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지방: 21.13g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 62.08g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. 점심 식사: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Куриные Грудки. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. 간식/기타: Кубанская Буренка Кефир 1%. 더보기
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안정된 체중
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