|
Siis voiko tämä olla todellista 😄 Taisi viime viikolla eri vaaka näyttää omiaan.
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
1578 kcal
|
지방: 82.57g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 159.13g.
아침 식사: Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Croissant, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Aamupala Maukas, Oivariini Vähärasvaisempi. 점심 식사: Banaanit, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. 저녁 식사: Lieksan Valkosuklaa Pasha, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Oululainen Jälkiuunipala. 간식/기타: Semper Fruit & Oat Smoothie Mango Passionfruit, Leader High Protein Bar Mustikka-Valkosuklaa. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|