|
Заболела...кушать совсем не могу😩 Раньше бы радовалась, а сейчас переживаю, что либо плато будет, либо нажру потом😤 Пытаюсь впихнуть в себя невпихуемое...
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 81.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
1009 kcal
|
지방: 37.62g | 단백질: 40.20g | 탄수화물: 126.20g.
아침 식사: Дары Кубани Масло Льняное, Банан, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Макфа Спагетти Отварные, Агрокомплекс Молоко Цельное Отборное 3,4-6%. 점심 식사: Помидоры, Куриный Бульон, Курица Вареная. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Каждый День Чернослив Сушеный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|