2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
1670 kcal
|
지방: 84.91g | 단백질: 118.42g | 탄수화물: 110.94g.
아침 식사: Ашан Яблоко, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Авокадо Авокадо, Асто Горбуша Малосоленая, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). 점심 식사: Лэнд Печень Жаренная с Луком, Верес Фасоль с Овощами, Лэнд Печень Жаренная с Луком, Верес Фасоль с Овощами. 저녁 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Грейпфрут, Чудо Йогурт, Творог 5%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|