2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1431 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 182.45g.
아침 식사: Äpfel, Korn Mühle Knusper Müsli, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Kaufland Pflücksalat, Frischkäse, Mayonnaise, Pfannkuchen. 저녁 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Möhren, Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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