2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1497 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 143.76g | 탄수화물: 168.94g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo ( Inran), Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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