2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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997 kcal
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지방: 19.72g | 단백질: 46.20g | 탄수화물: 156.10g.
아침 식사: Kellogg's All Bran Flakes, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 점심 식사: White Pepper, Wellington's Tomato Sauce, Cheddar Type Processed Cheese, Meatless Vegetable Burger or Patty, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 간식/기타: Golden Delicious Apples. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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