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Tabetha2015
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2018년 04월 5일
Tabetha2015님의 저널, 2018년 04월 5일
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2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.4 kg
지금까지 감소한:
1.6 kg
.
남은양:
2.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 04월 5일:
142 kcal
지방: 9.60g | 단백질: 10.43g | 탄수화물: 1.71g.
아침 식사:
gouda cheese, egg, Tea, Low Fat Milk, Coffee.
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2137 kcal
운동:
공부 - 1 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 4 분, 숙면 - 6 시간 26 분.
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주 0.4 kg 감소하기
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