André Ramires님의 저널, 2018년 04월 4일

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948 kcal

지방: 42.99g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 86.50g. 점심 식사: Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Tomates. 저녁 식사: Lasanha de Abobrinha. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango. 더보기

2412 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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