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100 gramas de patinho moido,100 gramas de pure de batata,salada de alface e abobrinha...(hipertrofia)-(Dieta Flexivel)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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2514 kcal
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지방: 70.72g | 단백질: 186.21g | 탄수화물: 274.80g.
아침 식사: Itambé Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Abacate. 점심 식사: Quero Molho de Tomate Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vigor Queijo Ralado, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Vigor Queijo Ralado, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Vigor Queijo Ralado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. 더보기
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Cristiane Silverio님의 체중기록
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