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Lancinho rapido... Iogurte, pasta de amendoim e bolacha de arroz triturada. 😋
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1312 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 110.42g.
아침 식사: Litoral Queijo Mussarela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Amafil Polvilho Azedo, Orégano, DIA Requeijão Light. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Omelete de Claras, Quaker Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado, Abacate. 간식/기타: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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