2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1673 kcal
|
지방: 112.42g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 74.89g.
아침 식사: Миндаль, Авокадо Авокадо, Ашан Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Помидоры. 저녁 식사: Печень Трески, RIOBA Сливки 10%, Пеленгас, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический. 더보기
|
안정된 체중
|