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FBS...138
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1436 kcal
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지방: 93.83g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 85.03g.
아침 식사: Fiber One Original Cereal, Ajishima Foods mcCabes granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Sargento Balanced Breaks Colby-Jack Natural Cheese, Sea-Salted Peanuts & Blueberry Juice-Infused Dried Cranberries, Oscar Mayer Traditional Bacon, IHOP Fried Eggs. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Chili Con Carne with Beans. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Kroger Sparkling Seltzer Water. 더보기
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1973 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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linda carol caldwell님의 체중기록
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