2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1148 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: Grancereale Biscotti alla Frutta, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Arance, Eurospin Quinoa alla Mediterranea. 저녁 식사: Melinda Mela, Broccoli (Surgelati), Aia Cordon Bleu, Uovo. 간식/기타: Pere, Italiamo Bresaola Punta d'anca, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali con Crema Allo Yogurt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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