2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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3883 kcal
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지방: 64.10g | 단백질: 264.54g | 탄수화물: 539.75g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Gengibre em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. 점심 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Amendoim, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose. 간식/기타: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Kisabor Maionese com Azeitonas Pretas, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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