2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
1584 kcal
|
지방: 116.88g | 단백질: 49.47g | 탄수화물: 78.02g.
아침 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Айсберг, Белый Город Сливки 33%, Редис, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Мясо, Сливочное Масло, Простые Пельмени, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 저녁 식사: Слада Профитроли со Сливками, Белый Город Сливки 33%, Салями, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Сыр Российский. 간식/기타: Белый Город Сливки 33%, Fit Parad Горячий Шоколад, Funnut Арахисовая Паста Классическая. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|